うつ・不眠・ストレス対策に!体にやさしい天然成分サプリ&グッズ特集

このページでは、うつや不眠に良いと言われているサプリメントやグッズを中心に紹介しています。

 

 

化学合成成分に頼った休息ケアだと
仮に休めたとしても

 

・癖になってやめられないかも
・気分が不安定で、迷惑をかけるかも
・服用量がどんどん増えてしまうかも
・昼間もボーとしてしまうかも

 

等不安があると思うのですが、

 

そういう不安がある方は、体にやさしい天然の休息サプリやグッズを試してみると良いと思います。

 

ぐっすり眠れるようになるだけでかなり気分は良くなりますし、人間関係のストレスにも強くなります。何より朝の目覚めが良いと、一日の滑り出しが良くなって、一日良い気分で過ごせると思います(^^)

 

また、うつ病までではないけど、なんだか眠れないとか、不安、うつ気味で調子が悪いという方も健康維持の一環としてとして使っておくと良いと思いますね。

 

特に口コミやマスコミ等で評判の良いものを厳選して紹介します。

 

 

 

 

こころのサプリマインドガード

不眠症や睡眠障害の方に人気なのは、マインドガードDXです。
ネットだけで、5万本売れている人気商品です。

 

うつや不眠の治療には、SSRIといわれる選択的セロトニン再取り込み阻害薬が使われることが多いのです。

 

マインドガードDXは、その「セロトニン」の生成を助けるトリプトファンが多く含まれる物質を配合しています。

 

ちょっと遠回りになりますが、化学成分ではなく、天然成分から何とかしたい
と思っている方には良いと思います。

 

休息成分
天然ノニ、グリシン、クワンソウエキス、ギャバ、イヌリン、香酢、レスベラトロール。

 

今ならキャンペーンをやっていて、通常価格8625円が6810円になるので
興味のある方はチェックしてみてください。

 

>>マインドガードドリンクタイプはこちらから

 

 

最近は、マインドガードのサプリメントタイプも出ています。
こちらは少し高くなるのですが、今なら1万箱突破キャンペーンで
60%オフの18150円→7340円で試すことができます。

 

>>マインドサプリメントタイプはこちらから

 

 

inti(インティ)光目覚まし時計


昼夜逆転気味で生活リズムが崩れている方におススメなのは
inti(インティ)光目覚まし時計です。

 

最大13,000ルクスの光で、睡眠を促すホルモンであるメラトニンの分泌を抑制し
最適な目覚めの状態を作ってくれる脳内物質セロトニンを活性化させます。

 

朝に強い光を浴びさせて体内時計を整えるために生活リズムが整って
しゃきっと起きて、夜ぐっすり眠れるようになります。

 

睡眠外来では、「光療法」と言って朝に強い光を浴びさせる療法を
行っているので、それが家庭でできるので効果的ではないかと思いますね。

 

 

これはかなり有名な商品で、Jリーグの大宮アルティージャの選手も
使っています。Jリーグは遠征など体力的にも精神的にも過酷なので
これで体内リズムを整えているみたいですね。

 

またマスコミにも紹介されています。

紹介マスコミ

 

・めざましテレビ、あさチャン、サキどり、日テレ「スッキリ」、TBS「Nスタ」
 毎日新聞など、50誌以上。

 

生活リズムが崩れてうつ気味です。。。という方にも良いと思うのですが、
すでに病院等に受診して、先生から「生活リズムを整えなさい」と言われているけど
どうしても朝起きられないという方は一度試してみると良いと思います。

 

色々なサイトで販売されていますが、偽物もありますし、公式サイトが特典など
一番お得なので公式サイトで買うのが良いと思いますよ。

 

 

 

価格
24800円(送料無料)
3か月間返金保証あり

 

■inti(インティ)光目覚まし時計の公式サイトはこちらから!

 

ルナハーブ

ルナハーブです。

 

 

「バコナイズ」というインドで古来から伝承されてきた成分が入っていて、
日常生活のストレスや負担を和らげることができます。

 

データ的にちゃんと検証されているのもよいと思いました。
(もっと大きいグラフは公式ページでご覧ください。)

 

 

その他に、入っているハーブとしては

 

ゼンブリン:アフリカの休息ハーブ
ラフマ:中国で心のビタミンと言われるハーブ
バレリアン:第一次世界大戦中にイギリス兵士が使った不安や緊張を和らげるハーブ

 

+16種類の天然成分のハーブが入っています。

 

公式ページには、ルナハーブを使ってみた方の体験談が
載っているので興味のある方は一度チェックしてみてください。

 

価格:初回0円(送料500円のみ)